Paljajalu jooksmine – miks, millal ja kuidas?

Ma käisin sel aastavahetusel Küprosel ja kogesin seal väga hämmastavaid kogemusi läbi paljajalu olemise. Ma kõndisin päevad läbi ookeanis. Jalutasin mööda linna tänavaid paljajalu ning vahepeal tossudega. Seal ma hakkasin märkama suurt vahet. Mõnda aega tossudega jalutades hakkas mul selg valutama ning jalad ära väsima. Mul on päris kallid ja väga professionaalsed jooksutossud, mis peaksid toetama jalga 100%.

Üks hommik ma ärkasin seal reisil olles üles ja mõtlesin, et nüüd on aeg minna jooksma. Kell oli 5 hommikul. Ma otsustasin oma hirmu ületada ning teha seda paljajalu. Läksingi siis sellises koidukumale eelnevas videvikus jooksma. Tänavad olid tühjad – ei pidanud teiste inimeste pilkude pärast põdema.  Tundsin, et keha rüht on nii mõnus. Kerge oli liikuda ja polnud enam ebameeldivat higistamise tunnet.

Higistasin küll, aga teisel moel. Lõpuks jõudsin randa ja käisin ujumas – kõige lõpuks tegin veel üsna füüsilise jooga seeria. Kell oli siis umbes 8 ning ma sain mediteerida täies õndsuses päikesetõusu vaadates. Hiljem liikusin tagasi sinna, kus ma elasin. Üsna kergel sammul ning tohutu suure energiaga, mida harilikult pole olnud pärast 3 tunnist treeningut.

See kogemus pani mind mõtlema, et maast on võimalik ammutada energiat, millega me suudame sooritada füüsilisi katsumusi täie kergusega. Kogu selle nädala Küprosel katsetasin edasi paljajalu olemise väge. Oma jalgadega vees sulistamine muutus lahedaks kehaväliseks -ja siseseks kogemuseks. Jalutades mõni päev 6-8 tundi meres. Üüratu suur jaks – lisaks väga kerge toit.

Mõne lihtsa harjumusega oled ühtäkki väge täis. Mind jäid segama sünteetilised pinnased ja asfaltteed. Jalgadel polnud eriti mõnus säherdusel pinnasel ning pärast ei taha see mustus jalataldatelt lahti tulla. Googeldasin ja leidsin omale sobiva lahenduse – nimelt jooksmiseks mõeldud maandavad sandaalid. Lisan siia linki, mille kaudu te võite omale isiklikud tellida: http://bit.ly/2DKfgZR

Nende sandaalide sisse on ehitatud vaskühendus maaga, mis loob põhimõtteliselt sama tunde nagu kõnniks paljajalu. Nad on tehtud naturaalsetest materjalidest ning tallad on enamasti kanepist. Ma sain enda omad kätte jaanuari kuus ja just selleks ajaks sulas lumi mõneks päevaks ära. Käisin jalutasin koeraga nende uute sandaalidega. Tundsin oma tavalise kärsituse asemel kannatlikkust ning rahulikult vetrusin koeraga ühises tempos.

Ma lisan teile veel vaatamiseks inglise keelse video, kus ma räägin paljajalu jooksmisest: https://youtu.be/y_6y4C3SgKc

Tervitades,

Simo

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s